Czym są trójglicerydy? Jaka jest norma trójglicerydów? Badanie poziomu trójglicerydów

Trójglicerydy to ważny składnik tkanki tłuszczowej, niezbędnej do prawidłowego metabolizmu w organizmie. Ich określona ilość jest niezbędna dla naszego zdrowia. Jednak podwyższony poziom trójglicerydów może być niebezpieczny i powodować choroby. Za co odpowiedzialne są trójglicerydy? Jakie są normy TG we krwi? Jak obniżyć poziom trójglicerydów? Sprawdźmy!

Trójglicerydy – definicja

Trójglicerydy należą do tłuszczów prostych i stanowią jedną z frakcji lipidowych, obok cholesterolu. W molekularny skład trójglicerydów wchodzi jedna cząsteczka glicerolu i trzy cząsteczki tłuszczów. W organizmie są one wytwarzane przez wątrobę. Jednak znaczna część trójglicerydów we krwi pochodzi ze spożywanego pokarmu.

Jaką funkcję pełnią trójglicerydy w organizmie?

Trójglicerydy pełnią przede wszystkim funkcję źródła energii. Są składnikiem tkanki tłuszczowej, a także jednym z materiałów budulcowych błon komórkowych. Są wytwarzane w wątrobie, a następnie przenoszone przez cząsteczki zwane chylomikronami z jelit poprzez krew do mięśni, gdzie mogą pełnić funkcję energetyczną.

Normy trójglicerydów – prawidłowy poziom we krwi

Prawidłowy poziom trójglicerydów we krwi jest bardzo ważny dla zdrowia. Uznaje się, że przyjęty ogólnie dla populacji poziom trójglicerydów wynosi 150 mg/dl, a w przypadku dzieci nie powinien przekraczać 100 mg/dl.

Szacuje się, że w populacji znacznie częściej występuje nadmiar niż niedobór trójglicerydów. Dzieje się tak ze względu na obecny styl życia, stres oraz śmieciowe jedzenie. Nadmiar trójglicerydów we krwi dotyczy około 20% kobiet i 30% mężczyzn na świecie.

Hipertrójglicerydemia

Zwykle występuje jednocześnie z podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi – mówimy wtedy o hiperlipidemii mieszanej.

Normy dla trójglicerydów są sklasyfikowane następująco;

• stężenie prawidłowe – poniżej 150 mg/dl,
• stężenie graniczne – 50-199 mg/dl,
• z kolei stężenie wysokie – 200-499 mg/dl,
• stężenie bardzo wysokie – powyżej 500 mg/dl.

Co przyczynia się do rozwoju hipertrójglicerydemii?

Rozwój hipertrójglicerydemii u pacjenta jest zwykle związany z występowaniem innych chorób. Czynników ryzyka rozwoju tego zespołu metabolicznego jest kilkanaście.

Są to:

• Choroby takie jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy,
• otyłość, nadmiar spożywanych kalorii,
• nadużywanie alkoholu ( wzrasta produkcja trójglicerydów w wątrobie),
• przyjmowane leki, takie jak tabletki antykoncepcyjne (estrogen).

Oprócz wyżej wymienionych chorób towarzyszących, na rozwój hipertrójglicerydemii mają także wpływ  czynniki genetyczne.

Aby rozpoznać u pacjenta zespół metaboliczny hipertrójglicerydemii muszą zostać spełnione przynajmniej 3 z 5 poniższych warunków:

• zwiększony obwód talii,
• stężenie TG na czczo >150 mg/dl,
• stężenie cholesterolu HDL u kobiet
• nadciśnienie tętnicze,
• stężenie glukozy we krwi na czczo >100 mg/dl

Skutki podwyższonego poziomu trójglicerydów

Podwyższony poziom trójglicerydów ma wiele niekorzystnych dla zdrowia naszego organizmu skutków. Przede wszystkim, nieleczona hipertrójglicerydemia prowadzi do rozwoju ostrego zapalenia trzustki, któremu towarzyszą silne bóle brzucha, wymioty i wzdęcia.

Zbyt wysoki poziom trójglicerydów jest związany także z wyższym ryzykiem wystąpienia zawału serca, miażdżycy czy innych chorób układu krwionośnego oraz udaru mózgu.

Jak często należy badać poziom trójglicerydów?

Osoby powyżej 20. roku życia, nieobarczone ryzykiem chorób układu krążenia powinny wykonywać lipidogram raz na pięć lat. Lipidogram jest to badanie poziomów cholesterolu HDL, LDL oraz trójglicerydów we krwi pacjenta.

Mężczyźni powyżej 45. roku życia oraz kobiety powyżej 55. roku życia powinni badać się częściej. Badanie poziomu tłuszczów we krwi powinny także wykonywać częściej osoby otyłe, z cukrzycą, zapaleniem trzustki, niedoczynnością tarczycy, akromegalią, zespołem nerczycowym. Także kobiety w ciąży oraz przyjmujące doustnie tabletki antykoncepcyjne.

Jak wygląda badanie na poziom trójglicerydów we krwi?

Badanie na poziom cholesterolu i trójglicerydów wykonuje się z krwi żylnej pobranej ze zgięcia łokciowego. Badanie musi zostać wykonane na czczo. Posiłek mógłby zaburzyć wynik badania. Dlatego w dzień wykonywania badania nie wolno niczego spożywać. Zaleca się także, aby przed wykonaniem badania, nie zmieniać drastycznie swojej codziennej diety.

W pobranej próbce krwi oznacza się kolejno stężenia poszczególnych frakcji tłuszczowych za pomocą metod fotometrycznych.

Dieta na obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi

Odpowiednia dieta pomoże nam uniknąć zagrożeń jakie niesie ze sobą hipertrójglicerydemia (cukrzyca, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca).

Z wynikiem wskazującym zbyt wysoki poziom TG i cholesterolu należy udać się do lekarza. Dieta pacjenta z  hipertrójglicerydemią powinna być bogata w błonnik oraz wielonienasycone kwasy omega. Pacjent powinien ograniczyć spożywanie alkoholu, tłustych i smażonych potraw, a także fastfoodów. Zdrowy tryb życia pozwolą na zachowanie zdrowia i uniknięcie dalszego rozwoju choroby.